【猫の鼻風邪】炎症に良さそうな貝のサプリを長期で試す話
2022年の夏頃に、キジ白猫のロメちゃんが鼻風邪をひいてしまいました。 フードを良質なモノに切り替えたことで、今のところ体調は安定していますが、それ以外にも対…
【猫のフード】超高タンパク・超低炭水化物のごはんに変えて風邪を予防する話
うちのキジ白猫・ロメちゃんが、鼻の風邪を何度も繰り返すようになってしまいました。 左の鼻の穴が鼻水でカピカピしている 食べ物から改善しようと試行錯誤した結果、…
【iHerb】2022年7月に買ったサプリメント紹介
最近は、野菜をもりもり食べるようにしていて、サプリの量をかなり減らしています。ただ、栄養を身体に吸収するために「消化」だけは強化しておきたいので、今月は以…
【本の電子化】PDFをiPadで快適に読むなら「Booklover」がおすすめ
本の電子化には3つの作業が必要 本の背表紙を裁断するスキャナでPDFファイルとして読み込むiPadなどで閲覧しやすい状態にする 1つ目と2つ目はブログですでに…
【本の電子化】必須のスキャナは1週間5,980円のレンタルがベスト！
部屋をスッキリさせたくて、最終手段として本の電子化を決行しました！ いわゆる「自炊」というやつです。 本の電子化のおおまかな流れ 主な作業としては、大きく分け…
【本の電子化】裁断機を買うよりカットブックプロに任せるべし！
本が大好きだけど、部屋が狭くて収納するスペースが足りない…本当は本棚にずらっと並べてニヤニヤしたいけど、空間に限界がある… という私のような方には、「本の電子…
【フリーランス】契約書チェックはココナラの行政書士さんに依頼すると便利！
フリーランスになって実際に仕事を始める場合、最初の難関は「契約書」です。 取引先から提示された契約書の内容を見て、「これでいいのかな？」「こっちに不利になって…
【独学】大人の英語の学び直しをオンラインメインでやるなら
英語の勉強って、やろうと思ってもなかなか腰が重くてやれないんですよね。 でもいつまでもコンプレックスを抱えているのも疲れてくるので、そろそろやり直そうと思い、…
【iPad】ペーパーライクフィルムはモーニングページ上級者には不向きかも
「紙のノート＋万年筆」で頭の整理が基本 自分が紙のノートを使う場面はだいたい次のようなケースです。 ブログのネタ出し、構成考える創作のネタ出し、構成考える日頃…
Yam Display と Duet Display と MacBook Air early 2015 の連携で不具合がハンパなかったけど無事返金できたよ
仕事でデュアルディスプレイ使いたい 仕事でMacBook Air early 2015を使っているのですが、画面が一つだといろいろと不便でして、2画面（デュア…
【ワキ汗】ニオイの悩みにはマグネシウムオイル一択！
ワキ汗の「量」を減らすなら「パースピレックス」がいいんだけど… 今まで、ワキ汗の悩みには「パースピレックス・敏感肌用」を使っていました。 私の汗のかき方はとい…
【Amazon】定期おトク便はいったんキャンセルしても再び定期おトク便として注文できるよ！
猫のごはんは「ピュリナワン」を利用しています。 Amazonの「定期おトク便」で毎月届くように設定することで、5〜15%の割引になるのでお得です。 暑くなっ…
【たすくま】ウソのないタスクシュートを再開する
今までちょっと離れていましたが、「たすくま」によるタスクシュートを再開しました。 Taskuma --TaskChute for iPhone Sayaka …
【低血糖予防】補食にオススメのおやつメニューはこれ！
低血糖の予防には補食がマスト 低血糖症の予防として、3回の食事以外に「補食」を摂っています。 具体的には、 7:30 朝ごはん 11:30 昼ごはん 15:0…
Q.糖質制限でさらに低血糖症が悪化したらどうすべき？A.良い糖質を摂るべし
低血糖を改善しようとして糖質制限を行っていたのですが、一時期をすぎると途端に体調が悪くなりました。 たとえば、 身体が重くて布団から出られないだるくて眠くて、…
【プロテイン】をお得にゲットするなら「マイプロテイン」GWがチャンス
薄着が増える夏に向けて、肌や全身を整えたい なるべくお金をかけずにプロテインをゲットしたい 口に入れるなら良質なものがいい という方に向けて、プロテインのお話…
【習慣付け】100日連続で目標達成したコツ＆おすすめアプリ
「下半身太り」に悩み続けて20年くらい経ちます。 今年こそ筋トレするぞ！と決意していても、なかなか身体と心は付いてきません。 「習慣付け」は本当に難しい、と思…
【メルカリ】例文コピペOK！書くべき説明文は購入者視点が重要
メルカリで不要品を売りたいけど、説明文に何をどうやって書けばいいかわからない… いろいろ書いて出品しているのに全然売れない… という人向けに、「メルカリに書く…
【メルカリ】やりとりで使えるコメントのテンプレ文・出品者の場合
メルカリやってみたいけど、どんな文章でやりとりしていいかわからない、という方もいますよね。 そこで、コピペして使える文章のテンプレをご用意しました。 私は数年…
【断捨離】モノを1年捨て続けてわかった「ないと楽なもの」12選
ペット可物件に引っ越して1年が経ちました。 この1年間で、モノを捨て続けてきたのですが、とくに実家と自宅を行き来することで気付いたことがありました。 実家には…
女性ミニマリストの服ぜんぶ公開・30代フリーランスの場合
もともとモノの多い人間からミニマリストへ オタク＆コレクター気質から、いつのまにかミニマリストになっていました。 なぜだろう？ と思い返してみたら、こんな理由…
【手帳カスタマイズ】能率手帳歴6年のオススメ！シンプルで使いやすく改造
能率手帳を使って6年が経ちました！ とても使いやすい手帳なのですが、ところどころ不便な部分もあるのです。 カスタマイズするにも、手帳の改造ってなかなか合うアイ…
【問題解決大全】低血糖症の問題を解き直し！「探索・吟味」が不足かも
低血糖症の問題解決を解き直し！ 『問題解決大全』25の「問題解決のタイムライン」で、時系列に振り返ってみた。開発者は読書猿さん自身なんだね！ 情報を調べて試し…
家計簿の作業を3時間から30分に時短！Things3アプリでタスク管理をする
主婦のタスク管理にもGTDは有効！ 毎月はじめに、家計簿の締めの作業をしています。 なんとこの作業に3時間もかかっていました！ お金の計算がニガテ中のニガテな…
【実践編】オタクがミニマリストになるための考え方（後編）
前回オタクのミニマル化について「割り切り方」を書きました。 どう折り合いをつけるかがわかったら、あとは具体的に手放す行動をしていきます 同人誌を紙資源としてリ…