まりるメモるとは

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こんにちは、まりるです。
このサイトは、質的栄養を満たして心と体の健康を追求するブログです。

思考をととのえる、体をととのえる、部屋をととのえる。

快適な生活をゲットして、ごきげんを維持するために整理整頓していきます。

まりるの体質

副腎疲労、低血糖持ちで、ゆるめの糖質制限中です。

藤川理論、宮澤理論の分子栄養学を勉強しながら体調改善を目指しています。

糖質制限や高タンパク質、高脂質食をする前に、腸内環境を整えるのがマストだ!ということに気づき、一旦プロテインなどを減らしています。

iHerb のサプリメントを主に使用しています。

MEMO
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ミニマリズム

ネコ2匹を飼うためにモノを減らしていたところ、変態的に引き算に拍車がかかりミニマルな生活になっていました。

本当に大事なモノと、あるとウキウキするモノだけに囲まれています。

モノを減らす方法、買ってよかったモノも記事にしていこうと思います。

タスク管理

豆腐メンタルを、せめて厚揚げメンタルに補強すべく、脳内メモリをパンパンにしない策を練っています。

やることは全部書き出すタスク管理を実践中。

GTDを取り入れたWebサービス「タスクペディア」を使ったタスク管理のやり方なども記事にしていく予定です。

webサービスや、デジタルガジェットを眺めるのって楽しいですよね。

補足: Amazon アソシエイト、GoogleAdsenseの利用

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