糖質制限には欠かせないプロテイン。
健康にも美容にも、摂って損は何もなく、メリットしかない存在なので1年ほど前から摂っています。
飲む前は、
- 運動部が飲むまずいアレ
- 筋肉モリモリにするために飲むもの
- 薬みたいな加工品は体によくなさそう
- 置き換えダイエットのうさんくさいやつ
- お高いんでしょ？
などと思っておりましたが、自分の体調不良を調べていくうちに180度考えが変わりました。
- 日本人女性はほぼ全員タンパク質不足
- お肉や魚だけでは足りないほどに
- プロテイン1杯だけでもステーキ100gのタンパク質が摂れる
- 味がおいしいので、おやつやジュースだと思っていい
- むしろお菓子の方が体を蝕む
- 薬ではなく食品である
- 体のだるさや疲れ、貧血、低血圧などのつらい症状が消える
- 肌や髪が綺麗になっていく
- 豆腐メンタルが強くなっていく
- 健康にもなれて美容にもなるので結局コスパがいい
いいことづくめなので飲まない理由がなくなりました。
ということで、現在摂っている美味しいプロテインを整理しておきます。
もくじ
英国メーカーの「マイプロテイン」
条件としては、
- ソイプロテインではなく「ホエイ」プロテイン
- お腹がゆるい人向けのアイソレート製法
- タンパク質の含有量は90%ほど
- スプーン1杯で糖質2g以下
- 味がおいしい
- 1袋3000円台
というキツめの理想を掲げております。
これらを軽くクリアしていくのがマイプロテインです。
注文時は割引コードもぜひご利用ください「MARIL-R1」
Impact ホエイ アイソレート
これ！！！ とにかくおいしい！！！
さすがイギリスだけあって、ミルクティー味のクオリティーがはんぱない。おやつとしても飲めるし、なんか飲みものほしいなぁと思ったときにヒョイッと摂れるほど美味しい。
他にも、
- チョコレートブラウニー味
- ストロベリークリーム味
がお気に入りです。
そして、スプーン1杯分25gのうち、タンパク質が23gという素晴らしい含有量です。
ミルクティー味に至っては糖質1g！ということで、3食飲んでも3g。
自分は1日の糖質を20g以下にしているので、かなりありがたい存在です。
本体価格は「¥4,790」と表示されていますが、だいたいいつも30%以上の割引をしているので3500円くらいになります。年に数回40〜50%OFFになるのでセールが狙い目です。
少量をお試ししたい場合は？
マイプロテインでは25g入ったお試しパックがあります。
種類がとてもややこしいので整理しておきましょう。
アイソレートの種類が少ないバージョン
アイソレートじゃないけど味の参考にできるバージョン
お味の詳しい解説は、Komさんのブログがとてもわかりやすいです。
私もこちらのブログを読んで味を決めています。
送料はどのくらいかかるのか？
郵便局からの場合
8500円以上で送料無料になります。
これは割引コードや紹介コードを適用した状態で8500円以上という意味です。
8499円以下は1800円かかります。
ヤマト追跡配送サービスの場合
ヤマトの追跡サービスを利用したい場合は13000円以上の購入で送料無料です。
郵便局と違って8500円以上の購入でも300円の送料がかかるとのこと。
8499円以下の購入だと2300円かかります。
郵便局との違いとしては、
- 日時指定が可能
- より丁寧なお届け
とのこと。
なお、どちらも16666円以上購入すると関税の対象になるので、それ以下に抑えたほうがよいです。
商品到着までどのくらいかかるのか？
注文から到着までは1週間〜10日見ておいたほうがいいです。大らかな気持ちで待ちましょう。
商品が到着したら絶対やるべきこと
- 箱に貼ってあるラベル
- 箱についている納品書
- すべての商品
を写真に撮っておくのがオススメです。
誤送、欠品があるので、カスタマーサービスに問い合わせるときの証拠が必要になります。
写真があると手続きがスムーズに進むので必ず撮っておきましょう。
こんな感じで。
（商品が重ならない方がいいけどね）
特に「お試しパック」の間違いが大変多いです。
私は今まで何度も「ホワイトチョコレート味」のお試しパックを頼んでいるのに一度も届けてくれない…
一番気になる味なのにいつも違うものが入っている。なんなんだ！
1kgのプロテインは問題なく届いております。
ちょっと不安だから国内で買いたい？
海外からの発送が待てない、海外の通販は不安という方のために、日本のAmazonで買えるホエイプロテインもご紹介しておきます。
マイプロのアイソレートじゃなくていいなら Amazon で買える
ポチップ
アイソレートがいい人はバルクスポーツ
エリスリトール小さじ1杯混ぜるとより美味しくなります。
プレーン味には100%ココアパウダーとエリスリトールを混ぜるとより美味しいです。
マイプロテインのセールがやっていないときは、金額的にもこちらがお得。
マイプロでもアイソレートでもなくていいならビーレジェンド
金額高くても最高品質がいいという方はファイン・ラボ
ポチップ
こちらも100%ココアパウダーとエリスリトールを混ぜるとより美味しいです。
味や製法にこだわりはないからとにかく安いものを！ という方はニチガ
ポチップ
ちなみに「ソイプロテイン」も安いですが、甲状腺機能に影響を及ぼす可能性があるのと、ホエイと比べるとタンパク質の量が全然足りていないので、ソイにするメリットは特にないです。
試してみるのが一番
とりあえず手っ取り早いのは、国内Amazonでマイプロテインを購入してみて、コレ！という味が決まったらマイプロテインの公式サイトのセールで大量買い、という流れがオススメです。
初回購入時に紹介コードを入力すると500円の割引が適用されます。
よろしければご利用ください。